Диета: как похудеть без вреда

Есть ли польза от диет? Почему большинство из них не работают? Можно ли похудеть без физических нагрузок? На эти и другие вопросы в прямом эфире видеоканала Pravda.Ru отвечает тренер по похудению, консультант по управлению весом, адвокат здорового образа жизни Светлана Дрожжинова.