Готовим дома морковный смузи с молоком, йогуртом и ароматными специями

Этот восхитительный морковный смузи — ещё один простой способ порадовать ваших детей очередной порцией овощей.

Вы также можете сделать этот смузи веганским, заменив коровье молоко на миндальное, а йогурт на кокосовый аналог.

Ингредиенты

• 1 чашка нарезанной моркови
• 1/2 стакана молока
• 1/2 стакана йогурта
• 1/2 стакана льда
• 1 банан
• 1 столовая ложка кленового сиропа
• 1 чайная ложка корицы
• 1/4 чайной ложки молотого имбиря
• 1/4 чайной ложки мускатного ореха

Приготовление

Смешайте все ингредиенты в блендере, взбейте на высокой скорости.