Хрустите на здоровье — но не при боли: когда привычка становится проблемой

Хрустеть пальцами — вредно или нет? Врач-физиотерапевт Рауль Вальдесусо считает, что для здоровых людей такая привычка безопасна. В интервью изданию Vanitatis он объяснил: характерный щелчок возникает, когда в суставе лопаются пузырьки газа. Это не разрушает сустав и не приводит к износу.

Но если у человека есть болезни суставов, воспаления или боль при движении — от привычки лучше отказаться. Вальдесусо уточнил: любые неприятные ощущения, ограничение подвижности или дискомфорт — повод пересмотреть поведение и обратиться к врачу.

Так что если пальцы хрустят, но ничего не болит — переживать не о чем. В остальных случаях — лучше не рисковать.