Ловушка для мозга: почему избавиться от зависимости сложнее, чем кажется

Зависимость — это не только алкоголь и наркотики. Психолог Евгения Антипова объясняет, что она может скрываться в самых неожиданных привычках. Соцсети, видеоигры, азартные игры, кофе и даже еда — наш мозг легко привыкает к тому, что приносит удовольствие. Но избавиться от этого сложнее, чем кажется.

Антипова развенчивает миф, что для борьбы с зависимостью достаточно силы воли. Химические изменения в мозге делают осознанный выбор почти невозможным. Именно поэтому многим людям нужна помощь специалистов.

Еще одно заблуждение — быстрое лечение. На самом деле, процесс долгий, и стойкие результаты требуют лет работы.

А недавно британский психиатр Питер Райс рассказал о скрытых признаках алкоголизма. Например, женщина может быть в запое, если за раз выпивает более шести единиц алкоголя, а мужчина — более восьми.