Самая простая тренировка: чем полезна ходьба?

Ходьба — самый доступный способ поддерживать здоровье. Она не требует специальных тренировок и дорогостоящего оборудования, но приносит огромную пользу организму.

Автор Марк Ульянов
Марк Ульянов  — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру