Оказывается, мы принимали витамин D неправильно: его нужно употреблять вместе с хлебом и вот почему
Приём витамина D с кусочком хлеба — распространённая практика, особенно если добавка в жидкой форме. Это помогает смягчить вкус и улучшить усвоение, особенно во время приёма пищи с жирами. Витамин D жирорастворим, поэтому его лучше принимать с продуктами, содержащими жиры, такими как оливковое масло, авокадо или жирная рыба, пишет издание Lacucinaitaliana.
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), home@pravda.ru Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2026, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.