Павел Кузнецов

Кузнецов Павел Игоревич родился 21 января 1988 года в Иванове. В 2010 году окончил Ивановский государственный университет по специальности "Физическая культура". В период обучения изучал анатомию и физиологию человека, методику общей физической подготовки, основы биомеханики, восстановительные процессы и адаптацию физических нагрузок под разные условия занятий.

Профессиональную деятельность начал в сфере массового и оздоровительного фитнеса, работая тренером и инструктором индивидуальных программ. В разные годы сотрудничал с сетевыми фитнес-клубами X-Fit и World Class, а также участвовал в онлайн-проектах по дистанционным тренировкам, ориентированных на занятия в домашних условиях. Занимался разработкой программ ОФП без тренажёров, тренировок с собственным весом и минимальным инвентарём, адаптацией нагрузок для людей с разным уровнем подготовки и ограничениями по здоровью.

В его практике — работа с клиентами, тренирующимися дома, контроль техники через онлайн-форматы, профилактика перегрузок, формирование устойчивых привычек регулярных занятий и интеграция физической активности в повседневный образ жизни.