Екатерина Смирнова

Екатерина Олеговна Смирнова родилась 2 сентября 1991 года в Костроме. Интерес к теме домашнего питания сформировался на практике — в процессе работы с семьями и людьми, стремящимися выстроить регулярное и понятное питание без жёстких диет и сложных ограничений.

В 2013 году окончила Костромской государственный университет по специальности "Социальная работа". В период обучения изучала основы бытовых привычек, семейного уклада и повседневного поведения, что позднее стало основой для работы с пищевыми сценариями и организацией питания дома.

Профессиональный путь начала в проектах, связанных с потребительским консалтингом и сервисами для дома. В разные годы сотрудничала с сервисами доставки продуктов "Утконос" и "СберМаркет" в формате консультационных и обучающих материалов, помогая пользователям выстраивать рацион на основе доступных продуктов и планирования покупок.

В практической работе занимается подбором домашних рационов с учётом образа жизни, бюджета и предпочтений семьи, помогает выстроить режим питания, планировать меню и избегать пищевых перекосов. Основной акцент делает на регулярности, простоте и устойчивых привычках, а не на краткосрочных результатах.