Николай Лебедев

Лебедев Николай Сергеевич родился 14 марта 1984 года в Перми. В 2009 году окончил Уральский государственный университет физической культуры по специальности "Физическая культура и спорт". В период обучения изучал физиологию выносливости, биомеханику бега, методики подготовки бегунов на средние и длинные дистанции, основы спортивной медицины, планирование тренировочных циклов и восстановление после нагрузок.

Профессиональную деятельность начал в системе лёгкой атлетики, работая тренером и инструктором по беговой подготовке. В разные годы сотрудничал с ГБУ "Центр спортивной подготовки Пермского края", а также с беговыми школами и массовыми проектами, связанными с марафонским движением, включая "Беговое сообщество" и региональные старты под эгидой ВФЛА. Работал с любителями и спортсменами начального и продвинутого уровня, занимался постановкой техники бега, развитием выносливости, подготовкой к полумарафонам и марафонам, анализом нагрузок и профилактикой травм. В практике — работа с пульсовыми зонами, беговой экономичностью, восстановлением после перегрузок и адаптацией тренировок под возраст и образ жизни.