До недавнего времени не было разработано ни одного метода диагностики синдрома хронической усталости (Chronic fatigue syndrome, CFS) — недуга, от которого, согласно статистике, страдает каждый двухсотый человек в мире.
Причины появления синдрома хронической усталости
Причинами возникновения синдрома могут служить:
- неудовлетворительное качество образа жизни - интенсивный повседневный ритм, нерациональное планирование времени, длительная умственная или физическая активность без перерывов и отдыха (в том числе отсутствие полноценного сна, прогулок на свежем воздухе и смены обстановки);
- неполноценное питание - недостаток сбалансированного рациона, включающего витамины и микроэлементы, которые крайне необходимы для поддержания умственной способности, физической активности и эмоциональной устойчивости;
- заболевания и недомогания — хронические болезни, в том числе и психологические расстройства, истощают ресурсы организма, снижая его способность к восстановлению и противостоянию стрессам;
- плохие условия окружающей среды - пагубная экологическая обстановка создаёт неблагоприятный фон для нормальной жизни человека, поэтому высокий уровень загрязнения и шума в городах приводит к росту численности синдрома.
Симптомы хронической усталости у человека
Проявления СХУ сугубо индивидуальны, но чаще всего встречаются:
- нервные расстройства и депрессивные состояния - это может быть повышенная возбудимость, раздражительность, сопровождающаяся вспышками гнева и агрессии, либо апатия и неспособность человека реагировать на события;
- снижение работоспособности- рассеянное внимание, невозможность выполнить простые задачи и, как следствие, потеря интереса к бытовым и профессиональным обязанностям;
- снижение иммунитета- уязвимость организма по отношению к вирусам, в результате чего возникают частые инфекции и простудные заболевания;
- незначительная потеря памяти- объясняется невнимательностью и плохим самочувствием;
- бессонница и тревожный сон- нервная возбудимость не даёт возможности организму расслабиться и уснуть, появляются нарушения сна вплоть до лунатизма, а пробуждение сопровождается состоянием сильной усталости;
- беспричинные головные боли- могут быть точечными, резкими, пульсирующими;
- боль в мышцах и суставах- даже незначительное движение приводит к болевым ощущениям, а дискомфорт в суставах может переходить от одного к другому.
Какие бывают осложнения при хронической усталости
| Сферы возможных осложнений | Осложнения |
|---|
| Нервная система |
развитие тяжёлых депрессивных состояний с возможностью ⠀⠀появления суицидальных мыслей |
|
Физическое состояние
|
атрофия мышечных и деминерализация костных тканей, что приводит к нарушению опорно-двигательного аппарата⠀⠀с сопутствующими заболеваниями;⠀
нарушения памяти и осложнения мыслительной деятельности;
потеря координации и обморочные состояния;
обострение хронических заболеваний
|
|
Взаимодействие
с окружающими
|
повышенная раздражительность и агрессия, ⠀⠀которые препятствуют нормальному общению в коллективе⠀⠀и самореализации личности;⠀
развитие чувства собственной неполноценности
|
И вот, наконец, генетикам удалось на основе анализа крови идентифицировать различные генетические типы CFS, что, по их мнению, позволит проводить более точную диагностику заболевания.
От синдрома хронической усталости страдает каждый двухсотый человек в мире
Исследователи из госпиталя Святого Георгия и Лондонского университета провели сравнительный генетический анализ крови 55 пациентов с синдромом хронической усталости из Великобритании и США и 75 здоровых добровольцев.
В результате удалось выявить 7 различных типов СХУ (синдрома хронической усталости), обладающих уникальным генетическим рисунком и характеризующихся определенными симптомами.
Согласно разработанной учеными классификации,
- СХУ первого типа проявляется повышенным уровнем тревожности, депрессией, бессонницей и болями в мышцах.
- Второй тип СХУ протекает с быстрой утомляемостью после любой физической нагрузки, болями в мышцах и суставах,
- Третий характеризуется наиболее слабым проявлением перечисленных симптомов.
- Четвертый вызывает боли в теле и бессонницу.
- Пациенты с СХУ пятого типа жалуются на мышечную слабость, а также имеют проблемы с пищеварением.
- Шестой тип характеризуется повышенной утомляемостью.
- Седьмой, в свою очередь, связан с наиболее тяжелыми симптомами — сильными мышечными болями, головной болью, воспаленными гландами.
Самыми распространенными типами заболевания, по мнению ученых, являются четвертый и шестой типы. Исследователи считают, что разработанная классификация синдрома хронической усталости стала значительным шагом вперед.
Это поможет в поиске методов лечения недуга, симптомы которого неспецифичны и связаны с другими заболеваниями.
Читайте также:
Хроническая усталость и апатия: как ее лечить
Усталый ребенок? Что вы должны знать