Диетолог Андрей Золотарёв рассказал о способности некоторых припав, в том числе куркумы, укреплять иммунную систему.
По его словам, острые продукты, богатые мощными антиоксидантами, останавливают воспалительные процессы и положительно влияют на иммунитет.
Как пояснил эксперт в интервью Радио Sputnik, куркума является уникальным веществом, которое не позволяет вирусам и бактериям проникать в организм.
Помимо этого, врач добавил, что порошок имбиря, горчица и перец тоже укрепляют иммунитет. Он порекомендовал употреблять эти продукты в профилактических целях во избежание простудных заболеваний.
Ранее врач-терапевт Рина Заславская в разговоре с Pravda.Ru сообщила, что продукты, содержащие большое количества белка, помогут укрепить иммунную систему в зимний период.