Диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе земляники для людей старше 50 лет.
По словам специалиста, людям старше 50 лет при отсутствии противопоказаний следует включить в свой ежедневный рацион питания землянику. Дело в том, что эта ягода эффективна в борьбе со старением. В особенности она полезна для людей, у которых имеются воспалительные заболевания желудка и желчного пузыря, сообщает PrimaMedia.
Однако важно иметь в виду, что в день следует съедать не более 500 граммов земляники, подчёркивает Соломатина.