Диетолог Плотникова назвала ягоду, которая помогает сжигать жир

Диетолог Плотникова: клубника помогает сжигать жир и укрепляет здоровье сердца

0:54

Диетолог Кристина Плотникова рассказала о пользе и вреде клубники.

Специалист отмечает, что клубника богата витаминами группы С и В, фосфором и кальцием. Также эта ягода способствует снижению окислительных процессов, что помогает укреплять здоровье сердца и избавиться от хронического вздутия живота. Кроме того, употребление клубники помогает сжигать жир за счёт содержания в ней витамина С, подчёркивает Плотникова. Об этом сообщает Sport24. 

Также клубника обладает ещё одним отличительным свойством. В частности, она является здоровой альтернативой пшеничной муке. Кроме того, её употребление помогает снижать тягу к сладостям. Однако людям с тяжёлыми аллергическими реакциями следует быть острожными при употреблении этой ягоды.

Клубника - полезные свойства
Автор Дарья Морозова
Дарья Морозова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Главный врач ОН КЛИНИК на Арбате
Специалист Щербаков Сергей
Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин
Специалист Елисеева Виктория
Занимается диагностикой и лечением таких заболеваний, как избыточный вес, ожирение, нарушение углеводного обмена, нарушение толерантности к глюкозе, гликемия, заболевания щитовидной железы, заболевания надпочечников, заболевания гипофиза, остеопороз, гиперпролактинемия
Обсудить