Врачи перечислили продукты, которые рекомендуется в первую очередь исключить со своего стола и из холодильника из-за их вредности. Позицию по этому вопросу высказала эндокринолог клиники МГУ и доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Он призвала отказаться от жарки продуктов. Также эксперт советует минимизировать употребление сахара, алкоголя, избегать курения. Специалист рекомендует отказаться от соков, газированных напитков, колбасы. Они являются достаточно вредными и опасными для сосудов.
Согласно мнению кандидата медицинских наук, кардиолога Анны Кореневич, первым продуктом, который следует исключить из рациона для поддержания здоровья сердца, является сахар. Это связано не только с проблемой ожирения, но и с возможным развитием атеросклероза, появлением опасных сосудистых патологий и другими заболеваниями.
"Первый и основной продукт, что может прозвучать очень неожиданно, это не свинина, не сало, не какое-то жирное мясо, а сахар", — уточнила специалист.
Кореневич подчеркнула, что "сладости, обладающие высоким гликемическим индексом, нашему организму не нужны ни в каких количествах от слова совсем".