Врачи опровергают мифы о вредности некоторых продуктов и подчёркивают их пользу для организма. Об этом информирует 74.RU.
Картофель часто считают вредным, но на самом деле он богат нужными элементами, такими как железо, медь, калий, фосфор и цинк, а также является источником питательных веществ.
Ещё один миф связан с попкорном. Считают, что он не приносит пользу организму. Но если приготовить его дома без добавления химикатов, то попкорн сохранит все полезные свойства кукурузы.
Стоит отметить, что продаваемый в магазинах майонез действительно вреден, однако его можно приготовить дома из куриных желтков или перепелиных яиц. Тогда он будет во благо.
Кроме того, многие ошибочно считают губительными для здоровья мороженое и сливочное масло, хотя они могут быть полезными, если употреблять данные продукты в умеренных количествах.