В 80% случаев отказ от курения приводит к набору лишнего веса, утверждает испанский диетолог Айтор Санчес. Но избавляться от вредной привычки всё же необходимо, сообщает Lavanguardia.
Появление лишних килограммов после отказа от сигарет связано с тем, что у человека возникает стресс.
"Бросить курить всё же стоит. Эффект от лишних килограммов после отказа от вредной привычки несравним с пользой отказа от табака. Курение вызывает отложение большого количества глубинного брюшного жира, который располагается в непосредственной близости к внутренним органам", — пояснил специалист.
Именно из-за этого жира и возникает так называемый "пивной живот".
Также из-за курения могут начать развиваться метаболические заболевания и другие тяжёлые последствия для организма.
По словам Санчеса, симптомы ожирения при курении усугубляются плохим контролем уровня сахара в крови. Этим и обусловлено то, что люди, страдающие никотиновой зависимостью, имеют много различных заболеваний.