Диетолог Алексей Ковальков на своей странице в Instagram перечислил продаваемые в магазинах продукты, которые опасны для здоровья.
Так, по словам специалиста, полуфабрикаты содержат большое количество глутамата натрия, который придает приятный вкус любой пище. Если человек часто употребляет данную добавку, начинает привыкать к этой еде и отказывается от блюд домашнего приготовления.
Ковальков советует не употреблять дрожжевой хлеб и выпечку, так как эти продукты являются медленным ядом.
Также он напомнил о вреде сахара и всех сахаросодержащих продуктов.
Врач настоятельно рекомендует россиянам не покупать куриное мясо, так как в курице содержится много стимуляторов роста и антибиотиков.
"Она ими вся напичкана. Вся эта дрянь оседает в ваших тканях и приводит к ряду серьезных заболеваний", — заявил специалист.
Также он отметил, что маложирные молочные продукты содержат сою, растительные жиры и пальмовое масло. В натуральной сметане должно быть 25% жирности, а в сливочном масле — не менее 82%.
Ранее Алексей Ковальков развеял мифы об опасности пищевых добавок.