Врач-диетолог Елена Соломатина назвала продукты, которые опасны для иммунной системы человека.
"Сахар приводит к тому, что блокируются белые кровяные тельца, из-за чего страдает иммунитет. Также употребление этого продукта приводит к развитию диабета. Для иммунитета вреден животный белок — красное мясо. Кроме того, для иммунной системы опасен алкоголь, так как он выводит из организма жидкость", — сообщила Соломатина.
Для повышения иммунитета рекомендуется употреблять в пищу кисломолочные продукты и овощи.
Ранее врачи поделились мифами и правдой об иммунитете.