flickr.com by Vegan Feast Catering, https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/
Приготовьте эти простые батончики с бананом и овсянкой для полезного перекуса.
Ингредиенты
2 стакана овсяных хлопьев
2,5 чайной ложки разрыхлителя
1 чайная ложка пищевой соды
2 банана
3 яичных белка
1/2 стакана смеси сухофруктов
1,5 стакана сахара
2 чайные ложки молотой корицы
Изюм по желанию
1 чашка обезжиренного молока
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 чайная ложка сливочного масла
Приготовление
Разогрейте духовку до 175 градусов.
Хорошо взбейте яичные белки, банановое пюре, обезжиренное молоко и ванильный экстракт. Добавьте сухофрукты, изюм, пищевую соду, корицу, разрыхлитель, сахар и овсяные хлопья и хорошо перемешайте.
Смажьте форму для выпечки сливочным маслом. Вылейте приготовленную смесь в форму и поставьте в предварительно разогретую духовку минимум на 30 минут. Разрежьте на батончики.