Куркума и имбирь являются основными специями, которые кладут в тушёные блюда. Вы также можете заварить пряный чай, он избавит от болей в суставах, а также мигрени.
Ингредиенты
- 2 стакана воды,
- 1 столовая ложка мёда,
- 1/2 чайной ложки молотой куркумы,
- 1/2 чайной ложки нарезанного свежего имбиря,
- 1/2 чайной ложки корицы.
Приготовление
- Вскипятите воду в кастрюле, затем добавьте куркуму, имбирь и корицу.
- Уменьшите огонь до средне-слабого и варите 10 минут.
- Процедите чай в стакан или кружку. Добавьте мёд. Дайте остыть и добавьте кубики льда.