Кефирный смузи на завтрак: бодрость на весь день

Начните своё утро с этого богатого пробиотиками смузи на завтрак из кефира с добавлением манго, имбиря, куркумы и апельсинового сока.

Ингредиенты

• 1 большое манго, очищенное и нарезанное
• Кусочек имбиря длиной 2 см, мелко натёртый
• 1/2 чайной ложки молотой куркумы
• 200 мл свежевыжатого апельсинового сока
• 300 мл кефира
• 1-2 столовые ложки мёда или сиропа агавы по вкусу

Приготовление

Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Попробуйте и при желании добавьте ещё немного имбиря, куркумы и мёда. Можно хранить в закрытой банке в холодильнике до 24 часов.