Смузи с куркумой, имбирём и тропическими фруктами — идеальный вариант для завтрака.
Этот сливочный и в меру сладкий коктейль имеет массу преимуществ. Бананы и ананасы богаты витаминами С и D, калием, куркума содержит антиоксиданты и эффективно борется с воспалениями. В целом этот смузи укрепит иммунитет и повысит сопротивляемость вирусам.
Куркума и имбирь имеют острый, горький вкус. Однако в сочетании со свежими сладкими фруктами пикантность будет не особо заметна. Взбейте все ингредиенты в блендере, пока смесь не станет кремовой.