С возрастом повышается риск развития различных хронических заболеваний. Главной угрозой для здоровья человека являются болезни сердца. Однако есть эффективные способы, которые могут защитить сердце и улучшить его работу. Об этом пишет издание Express.
Многие проведенные исследования показали, что именно ромашковый чай обладает полезными свойствами для здоровья. Так, было обнаружено, что чай из ромашки снижает уровень холестерина в крови, нормализует уровень глюкозы, инсулина. Это очень важно для здоровья сердца, так как и сахар, и высокий холестерин провоцируют появление сердечных заболеваний.
"Помимо этого, было установлено, что ромашка помогает справиться с бессонницей и тревожностью, которые способствуют заболеваниям сердца и ухудшению работы мозга", — говорится в издании.
Также отмечается, что многие травяные чаи оказывают оздоравливающее действие на организм человека.