Усиленное укутывание ребенка во время прогулок в холодную зимнюю погоду не поможет защитить его от респираторных заболеваний, предупреждает российский врач-педиатр, доктор медицинских наук Евгений Тимаков.
Специалист отмечает, что наиболее эффективным способом укрепления иммунитета у детей является закаливание.
"Чтобы научить организм ребенка реагировать защитными функциями на изменения температуры, важно дать ему возможность двигаться свободно во время прогулок, а не переутеплять его.
Когда ребенок играет на улице, ему необходимо чувствовать себя комфортно, а не быть похожим на вспотевший кочан капусты. Переутепление, наоборот, может привести к ускоренному простудному состоянию", — подчёркивает педиатр.
Он добавляет, что ежедневные зимние прогулки обязательны для поддержания здоровья ребенка. Летом также важно проводить больше времени на свежем воздухе.
Согласно мнению специалиста, купание в открытых водоемах является одним из самых эффективных методов закаливания в летний период. Кроме того, полезны обливания, прогулки, ежедневная гимнастика и стимуляция рецепторов на стопах путем хождения босиком по траве, включая различные мелкие предметы, такие как гладкая галька.