1 января многие сталкиваются с неприятными последствиями переизбытка алкоголя. Как избавиться от похмелья, рассказывает главный внештатный специалист психиатр-нарколог Министерства здравоохранения Алтайского края Андрей Иванов.
В первую очередь врач рекомендует обеспечить себе достаточный отдых и употребление большого количества жидкости. Например, можно пить морсы или воду с добавлением лимона. Еще один эффективный способ справиться с похмельем — употребление супов и бульонов,
Также полезно немного прогуляться на свежем воздухе, а затем принять контрастный душ.