В интервью с "Москвой 24" диетолог Анжелика Дюваль назвала наиболее полезным напитком для пожилых людей зелёный чай. По её словам, зелёный чай содержит антиоксиданты, которые помогают очищать организм от вредных веществ и выводить излишнюю жидкость.
"Зелёный чай стимулирует активность мозга и замедляет процессы старения в организме. Он также укрепляет сердечно-сосудистую систему", — подчеркнула специалист.
Врач также отметила, что для достижения максимальной пользы от этого напитка необходимо выбирать качественный зелёный чай. Следует покупать заварку, продаваемую в рассыпном виде, и обращать внимание на отсутствие странных запахов. Зелёный чай следует заваривать водой, имеющей температуру не выше 80 градусов.