Удивительно, но американское издание Eat This, Not That, а не российское, выделило четыре основных способа предотвращения похмелья. Для определения лучших методов специалисты опросили более 100 человек.
Вот что они нашли...
- Совет № 1. Соблюдайте темп. То есть не употребляйте больше двух напитков в час.
- Совет № 2. Плотно поешьте перед употреблением алкоголя. Пить на голодный желудок очень опасно. Он не только наносит вред пищеварительной системе, но и резко повышает уровень сахара в крови и может привести к сильному похмелью на следующий день.
- Совет № 3. Выбирайте слабоалкогольные напитки.
- И совет №4. Избегайте напитков с высоким содержанием сахара.
Следуя этим советам, вы можете помочь предотвратить похмелье и свести к минимуму негативное воздействие алкоголя на ваш организм. Не забывайте всегда пить ответственно и в меру.