Дыхательная йога является лучшим способом восстановить организм и привести его в тонус после коронавируса.
Об этом РИА "Новости" сообщил иммунолог Владислав Жемчугов.
"У каждого человека программу реабилитации после коронавируса надо разрабатывать конкретно, зависит, как говорят, от его "бэкграунда": чем он болел, в каком состоянии, какой возраст. У всех по-разному. Но мы видим повреждение центральной нервной системы — это могут быть скачки давления, температуры, пульса, нарушение гормонального статуса, которые требуют отдельного лечения", — пояснил врач.
"Пока я могу сказать всем, что универсальный способ — это йоговское дыхание, дыхательная гимнастика, которая адаптирована доктором Анастасией Стрельниковой. Вот этим надо заниматься всем, кто перенес коронавирус, это будет полезно всем системам. Потому что надо в первую очередь отрегулировать снабжение организма кислородом, от него зависит всё", — добавил Жемчугов.