Завитые, пушистые и выразительные ресницы — мечта многих. Но даже если природа не наградила тебя ресницами-веерами, всё поправимо. Главное — знать, как за ними ухаживать. Вот несколько лайфхаков, которые помогут не просто укрепить ресницы, но и реально отрастить их.
Ресницы на 96% состоят из кератина — белка, который нуждается в "строительном материале". Поэтому в рационе обязательно должны быть:
постное мясо, рыба, яйца, морепродукты;
овощи и фрукты с витаминами A, E, группы B;
орехи, оливковое масло и… вода. Много воды!
Добавь в меню продукты с биотином — он укрепит не только ресницы, но и волосы с ногтями. Но лучше проконсультироваться с врачом перед приёмом витаминов.
Ресницы — как волосы: любят заботу. Попробуй:
наносить касторовое масло кисточкой или в виде компресса на 15 минут;
делать витаминные смеси из масел с добавлением А и Е;
использовать кондиционер для волос после умывания.
Важно: не переусердствуй! Любое средство сначала протестируй и не оставляй масла на ночь — можешь получить раздражение.
Вот несколько золотых правил:
Завивай ресницы только до нанесения туши.
Используй тушь не старше трёх месяцев и с ухаживающим составом.
Всегда смывай макияж на ночь, прикладывая спонж на 30 секунд — без трения и растирания.
Иногда припудривай ресницы детской присыпкой между слоями туши — будет эффект "нарощенных".
Расчёсывай реснички после душа — это помогает им высохнуть ровно.
Мой их мягким шампунем без слёз.
Наноси сыворотки с пептидами, гиалуронкой и скваланом.
Выбирай щипцы для завивки с тёплым эффектом, но не злоупотребляй — раз в неделю более чем достаточно.
Наращивание — это временный эффект. Чтобы твои настоящие ресницы действительно стали длиннее и гуще, лучше довериться проверенному уходу. Он работает — нужно лишь немного терпения.