Выпадение волос — серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Борьба с этим неприятным явлением предполагает использование различных методов, в зависимости от причины. Если объем волос уменьшился практически вдвое и выпадение усилилось, рекомендуется обратиться к трихологу для консультации. В некоторых случаях специалист может порекомендовать массаж головы для стимуляции роста волос. Ниже представлены несколько техник массажа, но перед применением их следует проконсультироваться с профессионалом.
- Массаж щеткой: этот способ прост и приятен. Используйте щетку из натурального материала, начиная массаж с висков и двигаясь к затылку, а затем к лбу. Важно не надавливать слишком сильно, чтобы не повредить волосы.
- Аромамассаж: массаж с использованием эфирных масел помогает улучшить кровообращение и поднять настроение. Применяйте небольшое количество масла на кончики пальцев и массируйте кожу головы мягкими движениями.
- Антистресс-массаж по-тайски: этот вид массажа помогает расслабить мышцы головы и шеи. Начните с поглаживаний, затем перейдите к разминанию мышц и вибрирующим круговым движениям по коже. Уделите внимание центральной части лба, ямкам за ушами и височной области.