Автор Правда.Ру

Оказывается, люди устают и от алкоголя

${news_body}"Правда.Ру" неоднократно уже обращалась к проблеме усталости, с которой многие сталкиваются практически ежедневно. В материале "Синдром менеджера" мы рассказывали, что для снятия утренней усталости лучше всего помогают бромиды, писали также об использовании душа Шарко для снятия хронической усталости, а также сообщали некоторые сведения о самом синдроме хронической усталости.

В эти дни стало известно, что английские ученые вывели формулу, которая позволяет определить время максимальной усталости. Она состоит из трех параметров. Первый - это общий биологический ритм человека, второй - индивидуальный и третий - различные сопутствующие факторы, такие, как нехватка сна, воздействие алкоголя, стресс и другие.

Формула была разработана учеными консультационного центра по состояниям усталости, а само исследование инициировано производителями кофеиносодержащих пищевых добавок. Ознакомиться с формулой и самому пройти тест можно по адресу www.knackerfactor.co.uk.

Исследование показало, что 40 % англичан испытывают чувство сонливости или усталости на работе. Более чем половина опрошенных из-за этого допускают различные производственные оплошности, а у 62 процентов респондентов усталость влияет на их поведение в обществе и вызывает проблемы социального характера.

Опрос также показал, что мужчины и женщины испытывают чуство усталости по разному. 64 % женщин сказали, что они становятся раздражительными в этом состоянии, тогда как мужчины в основном просто рассеяными. "Усталость - скорбная действительность жизни многих конторских служащих. Она оказывает влияние как на их работу, так и на семейную и общественную жизнь", - говорит Доктор Пол Джексон, управляющий директор консультационного центра по состояниям усталости. Есть ситуации, где мы действительно должны быть предельно собранными, например,на встрече клиентов или принятии важных деловых решений".

Формула, по словам Джексона, позволяет каждому вычислить,какое время дня он будет чувствовать себя наиболее утомленным и планировать свои действия в соответствии с полученными результатами. В то же время Нейл Стенли из британского Общества Сна полагает, что все это лишнее и люди могли чувствовать себя предельно бодрыми, просто-напросто высыпаясь по ночам.

"Это действительно весьма просто," - заявил он BBC News. "Если люди устают в течение дня, значит они просто не высыпаются. Если Вы будете придерживаться установленного для себя режима, то сможете с максимальной пользой использовать свое время, уделяя сну от шести до восьми часов", - считает Стенли.' -->

 Нажми «Нравится»и читай нас в Facebook

Благодаря "оперативному сигналу ФСБ" президентом РФ Владимиром Путиным была остановлена приватизация корпорации "Роснано". К которой уже всё было почти готово.

В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
Комментарии
Подлодка США ушла от российской субмарины и ударила по Сирии
Скотланд-Ярд установил отравителей Скрипаля — это русские
Скотланд-Ярд установил отравителей Скрипаля — это русские
Почему Су-57 лучше F-22: взгляд из Китая
Ввод флота России в Азовское море напугал Украину
Алкоголь: 200 граммов - минус год
"Будущее мира": Ялта подводит итоги международного экономического форума
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Портам Латвии предрекли еще один мощный удар из России
Скотланд-Ярд установил отравителей Скрипаля — это русские
Главком НАТО в Европе: Россия не партнер, а антогонист
В последний момент: как Путин и ФСБ спасли "Роснано" от Чубайса
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
"Аэрофлот" забыл багаж 250 пассажиров во Вьетнаме
"Гарри Трумэн" вышел в Средиземное море
Почему Су-57 лучше F-22: взгляд из Китая
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Москву в сорок первом спасли сибиряки?
Астана и Ташкент дрейфуют в сторону США
Скотланд-Ярд установил отравителей Скрипаля — это русские