Диетическое путешествие: Из красавицы в толстуху и обратно

Диеты, советы

Причина агрессивности – раздельное питание

Между характером и настроением человека и его питанием существует прямая взаимосвязь. Повышенная агрессивность наблюдается у последователей раздельного, вегетарианского и прочих оздоровительных методик потребления пищи. Чтобы улучшить нам настроение, еда должна быть смешанной.

Сюжет в деталях
Какие продукты полезны и вредны для сердца?

Как следует питаться, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний? И чего нельзя есть, чтобы их избежать? Мнений на этот счет много. Попробуем назвать хотя бы несколько продуктов, уже «проверенных» исследователями.