Сердечно-сосудистая система — это комплекс органов, отвечающий за транспортировку крови, кислорода и питательных веществ по организму. Она состоит из сердца, сосудов и крови, обеспечивая жизнедеятельность всех органов и тканей.
Сердце — центральный орган кровообращения, работающий как насос. Оно состоит из четырех камер — двух предсердий и двух желудочков. Сокращаясь, сердце перекачивает кровь по сосудам, обеспечивая циркуляцию.
Кровь выполняет транспортную функцию, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам, а также удаляя углекислый газ и продукты обмена.
Система обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ к клеткам организма.
Кровь удаляет углекислый газ и токсические вещества, транспортируя их к органам выделения.
Сосуды расширяются или сужаются, регулируя теплообмен в организме.
Кровь содержит иммунные клетки, защищающие организм от инфекций и болезней.
Повышенное артериальное давление, которое увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, повышая риск инсульта и инфаркта.
Развивается из-за недостаточного кровоснабжения сердечной мышцы, что может привести к стенокардии и инфаркту.
Заболевание, при котором холестериновые бляшки сужают сосуды, ухудшая кровообращение.
Острое нарушение кровообращения в сердце, приводящее к повреждению сердечной мышцы.
Нарушение кровоснабжения головного мозга, вызывающее его повреждение и потерю функций.
Рацион, богатый овощами, фруктами, нежирными белками и полезными жирами, способствует здоровью сосудов.
Регулярные физические нагрузки укрепляют сердце и улучшают кровообращение.
Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на сердце и сосуды.
Курение и злоупотребление алкоголем негативно сказываются на состоянии сосудов и сердца.
Метод исследования, регистрирующий электрическую активность сердца.
Позволяет оценить структуру и работу сердца.
Исследования на уровень холестерина, сахара и других показателей помогают выявить риски заболеваний.
Регулярное измерение давления помогает контролировать гипертонию.
Бег, плавание, велосипедные прогулки улучшают состояние сердца.
Ограничение потребления соли, сахара и насыщенных жиров снижает риск заболеваний.
Медитация, йога и отдых помогают поддерживать эмоциональное равновесие.
Исследовательские источники: