Залог здоровья у питомцев прост: сколько в среднем прогулок в день могут продлить жизнь собакам

Для владельцев собак вопрос прогулок всегда стоит остро: кто-то гуляет с питомцем часами, а кто-то ограничивается короткой пробежкой вокруг дома. Но, как подчёркивают ветеринары, и слишком частые, и слишком редкие прогулки могут навредить здоровью животного.

Сколько и как гулять

Известный ветеринар Никола Раус, популярная в сети, поделилась простым правилом: щенку необходимо по пять минут активности в месяц его жизни — дважды в день. Например, четырёхмесячному малышу будет достаточно двух двадцатиминутных выходов.

Она уточнила, что это не только прогулки по улице. Сюда входят игры во дворе, занятия с игрушками или лёгкие тренировки.

Что касается взрослых собак, общая рекомендация звучит так: 30-60 минут активности дважды в день. Однако тут важно учитывать индивидуальные особенности породы. Энергичным бордер-колли требуется больше времени на улице, чем маленьким чихуахуа.

"Пожилым собакам нужен такой же уровень физической активности — от 30 до 60 минут [дважды в день], но тип упражнений очень важен для их суставов", — пояснила ветеринар Никола Раус.

По её словам, для старших питомцев лучше выбирать щадящие нагрузки: мягкие поверхности для прогулки, гидротерапию или спокойные игры.

Советы шаг за шагом

1. Определите возраст и породу собаки — это базовые ориентиры.
2. Начинайте прогулку с разогрева: медленный шаг, обнюхивание территории.
3. Включайте активные игры — мяч, фрисби или обучение командам.
4. Завершайте прогулку спокойным шагом, чтобы снизить нагрузку на суставы.
5. Следите за поведением питомца: если он устал или отказывается идти, прогулку нужно закончить.

А что если у вас нет времени?

Если график не позволяет долго гулять, можно компенсировать часть активности дома. Игры с игрушками, бег за мячиком в коридоре или тренировка простых команд помогают собаке расходовать энергию. Дополнительно можно привлекать сервисы "догвокеров" — людей, которые профессионально выгуливают собак.

FAQ

Как понять, что собака устала?

Если питомец замедляет шаг, садится или ложится, значит, пора завершать прогулку.

Что лучше — одна длинная прогулка или две короткие?

Две прогулки оптимальнее: собака получает равномерную нагрузку и дольше сохраняет активность.

Можно ли заменить прогулку играми дома?

Частично да, но полностью заменить свежий воздух и новые запахи нельзя.

Мифы и правда

• Миф: маленьким собакам не нужны долгие прогулки.
  Правда: они требуют активности не меньше крупных, просто в другом формате.
• Миф: пожилым собакам лучше сидеть дома.
  Правда: движение поддерживает здоровье суставов и мозга.
• Миф: прогулки нужны только ради туалета.
  Правда: это ещё и физическая нагрузка, социализация и стимуляция мозга.

3 интересных факта

• Согласно исследованиям, собаки, регулярно гуляющие по 2 раза в день, живут дольше на 1-2 года.
• Игры на свежем воздухе снижают уровень кортизола у питомцев, что уменьшает стресс.
• Некоторые клубы предлагают занятия "дог-йогой", где собаки выполняют лёгкие упражнения вместе с хозяином.

Исторический контекст

• В XIX веке в городах собаки чаще жили на улице и не нуждались в специальных прогулках.
• В XX веке с распространением квартирных собак прогулки стали обязательной частью ухода.
• Сегодня выгул воспринимается не только как необходимость, но и как элемент зоотерапии для самих хозяев.

Уточнения

Соба́ка или дома́шняя соба́ка (лат. Canis familiaris, или лат. Canis lupus familiaris), — домашнее животное, одно из наиболее популярных (наряду с кошкой) животных-компаньонов. С зоологической точки зрения, собака — плацентарное млекопитающее отряда хищных семейства псовых.