Источник Правда.Ру

Британские ученые: чем больше сидишь, тем быстрее умрешь

Британские ученые считают, что сидячий образ жизни способствует развитию сердечно-сосудистых и раковых заболеваний и может привести к тромбам и диабету, поэтому эксперты советуют работать стоя, сообщает Independent.

При этом если позволить себя находиться на ногах на 1,5 часа дольше, риск заметно снижается. Сам факт стоячего положения, а не какие-либо специальные упражнения, способствуют снижению.

Согласно исследованием, в  среднем человек сидит по 9-10 часов в день: в офисе, в машине или электричке, дома перед телевизором. У некоторых эта цифра достигает 16 часов в день.

Этой теме в последнее время были посвящены многочисленные исследования. Independent ссылается на журнал Diabetologia, в котором рассматривается взаимосвязь сидячего образа жизни с диабетом.  По словам ученых, стояние само по себе сжигает по 3,6 килограмма жира ежегодно и способствует снижению количества сахар в крови.

Ученые рекомендуют в течение рабочего дня время от времени вставать: в конце концов, работать за компьютером и отвечать на телефонные звонки можно и стоя. Многие  офисы специально закупают столы, за которыми можно только стоять. Журналисты  Independent  ссылаются на русских писателей Набокова и Солженицына, которые именно в таком положении предпочитали писать книги. Хемингуэй печатал на машинке, стоя на шкуре антилопы. Уинстон Черчиль также был сторонником "стоячей" работы, и один из специальных столов в будущем был назван в его честь.

 

  

 

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Новая эра: что задумал хитрый Си Цзиньпин
Дольф Лундгрен: "Путин наводит чертов порядок!"
Почему Земля "не слышит" инопланетные сигналы
Провокация? У Поклонской найдено гражданство Украины
Врачи запрещают уступать старикам место в транспорте
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
Дольф Лундгрен: "Путин наводит чертов порядок!"
"По кочану": калининградский губернатор "объяснил" отсутствие компенсаций за детсад
Жену Джигарханяна выпроводили с поста директора Театра
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
Депутата Рады с бриллиантовым "запасом" задержали в киевском аэропорту
Журова: Россия не будет выступать на Олимпиаде под нейтральным флагом
Экс-прокурор Поклонская пришла в Думу с часами за 1/3 млн
Тайная цель Трампа: что стоит за американскими нападками на Россию
Британцы похвалили Путина за широкую эрудицию после видео с Ткачевым
Призраки существуют - доказано учеными
Запад испугался русского оружия на новых физических принципах
На человека влияет даже его номер телефона
Прайс-лист протеста: сколько стоит устроить Майдан
Божена Рынска собралась в эмиграцию после выдвижения Собчак в президенты