Источник Правда.Ру

Британские ученые: чем больше сидишь, тем быстрее умрешь

Британские ученые считают, что сидячий образ жизни способствует развитию сердечно-сосудистых и раковых заболеваний и может привести к тромбам и диабету, поэтому эксперты советуют работать стоя, сообщает Independent.

При этом если позволить себя находиться на ногах на 1,5 часа дольше, риск заметно снижается. Сам факт стоячего положения, а не какие-либо специальные упражнения, способствуют снижению.

Согласно исследованием, в  среднем человек сидит по 9-10 часов в день: в офисе, в машине или электричке, дома перед телевизором. У некоторых эта цифра достигает 16 часов в день.

Этой теме в последнее время были посвящены многочисленные исследования. Independent ссылается на журнал Diabetologia, в котором рассматривается взаимосвязь сидячего образа жизни с диабетом.  По словам ученых, стояние само по себе сжигает по 3,6 килограмма жира ежегодно и способствует снижению количества сахар в крови.

Ученые рекомендуют в течение рабочего дня время от времени вставать: в конце концов, работать за компьютером и отвечать на телефонные звонки можно и стоя. Многие  офисы специально закупают столы, за которыми можно только стоять. Журналисты  Independent  ссылаются на русских писателей Набокова и Солженицына, которые именно в таком положении предпочитали писать книги. Хемингуэй печатал на машинке, стоя на шкуре антилопы. Уинстон Черчиль также был сторонником "стоячей" работы, и один из специальных столов в будущем был назван в его честь.

 

  

 

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Установи "Правду.Ру" на главную страницу "Яндекса". Мы рады новым друзьям!

Фракция Европарламента "Европейские объединенные левые / Лево-зеленые Севера" (GUE/NGL) вынесет на рассмотрение ЕП резолюцию с требованием ввести санкции против прибалтийских стран, где участились акции и шествия неонацистов.

Европарламент призывают ввести санкции против стран Балтии за нацистские шествия
Комментарии
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Генерал Данфорд: нельзя допустить конфронтации с Москвой
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Алкоголь должен исчезнуть с прилавков обычных магазинов — Владимир БРЮН
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Королевские почести для Лукашенко в Киеве: батька шантажирует Кремль
Иран—Израиль: что может послужить детонатором войны?
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Королевские почести для Лукашенко в Киеве: батька шантажирует Кремль
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Где и почему живут дольше всего?
Конгресс США опубликовал законопроект по санкциям против России
Премьер Румынии бросает наглый вызов президенту Молдовы
Мародеров от истории - в камеру
Королевское безумие
Собирать адресные штрафы с третьих лиц в РФ не получится — Дмитрий АГРАНОВСКИЙ
Литовцы "подчищают" Европу от автохлама, свозя его к себе на родину
ЛНР: бойцы ВСУ покупают и продают друг другу окопы и блиндажи за ящик водки