Тайный заговор баночек: почему организм не замечает половину модных добавок

Прием некачественных биологически активных добавок редко наносит тяжелый вред здоровью, однако полки магазинов переполнены неэффективными подделками. Об особенностях рынка нутрицевтиков и рисках самолечения рассказал врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев в эфире программы "Точка зрения" на Pravda.Ru.

Потеря денег при покупке некачественных БАДов — это наименьшая из возможных проблем, но и серьезно навредить организму они вряд ли смогут. Нанести урон здоровью они способны лишь в том случае, если были испорчены в процессе логистики или неправильного хранения. Например, если оставить омега-3 на жаре под прямыми солнечными лучами, продукция просто протухнет. Употребление такого испорченного рыбьего жира приведет к банальной диарее. При этом испорченный продукт легко определить по запаху, хотя у людей с нарушениями обоняния после перенесенного ковида с этим могут возникнуть сложности.

Чаще всего потребители сталкиваются не с опасными препаратами, а с банальными "пустышками". Выявить некачественный продукт проще всего на примере витамина D, так как медики регулярно назначают пациентам соответствующие анализы крови для проверки его концентрации.

"И когда человек пьет большую терапевтическую дозу, а витамин D никак не меняется в крови, значит очевидно, что он пьет пустышку", — отмечает Алексей Калинчев.

С другими нутрицевтиками, такими как цинк, магний или ресвератрол, распознать подделку практически невозможно, поскольку плановые анализы на них не назначаются. Из-за массового обилия контрафакта и законодательных ограничений на дозировки эксперт полностью перевел своих пациентов с БАДов на официальные лекарственные препараты.

Полная запись разговора с Алексеем Калинчевым доступна на видеоканале Правда ТВ по ссылке.