Вопрос, когда утром лучше чистить зубы — до еды или после — наконец получил однозначный ответ от специалиста.
Испанский врач Ана Перес Бальеста в интервью изданию Vanitatis объяснила, что чистить зубы стоит именно до завтрака. Ночью у человека снижается выработка слюны, из-за чего бактерии во рту активизируются. А если после этого съесть сладкое или выпить кофе, кислоты начнут разрушать эмаль и увеличат риск кариеса.
По словам специалиста, зубная паста формирует защитный барьер, а сама чистка активизирует слюноотделение — а это важнейший природный способ защиты от разрушения зубов.
Если же начать утро с еды, а потом уже чистить зубы — можно не только не защитить, но и усугубить ситуацию, особенно если в рационе есть кислые продукты.
Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.