Алсу рассказала, как поддерживает себя в идеальной форме после развода: без фанатизма

Певица Алсу поделилась с журналистами своими секретами поддержания стройной фигуры. В интервью с «МК» она рассказала, что каждый день уделяет время спорту, но не переусердствует. В её расписании — растяжка и двадцать отжиманий, которые она выполняет регулярно.

В вопросах питания Алсу придерживается нейтральной диеты, избегая острых, солёных и жареных блюд. Кроме того, для сохранения привлекательного внешнего вида ей необходимо спать не менее семи часов в день.

Сейчас Алсу активно занимается биатлоном. Она тренируется несколько раз в неделю, хотя пока не достигла высоких результатов. Однако, несмотря на это, ей очень нравится заниматься биатлоном.

Артистка отмечает, что стрельба из положения стоя требует гораздо больше усилий, чем кажется по телевизору. По её словам, это связано с тем, что руки начинают трястись.

В прошлом году Алсу рассталась со своим супругом, бизнесменом Яном Абрамовым, после 18 лет брака. Многие коллеги и поклонники певицы отмечают, что после развода она стала выглядеть гораздо лучше.