Советы по поддержанию в здоровой форме позвоночника, поясницы, спины, шеи и коленных суставов дал в видеоэфире "Правды.Ру" невролог, врач-рефлексотерапевт высшей категории Игорь Орлов.
Они помогут всем и каждому: одним — восстановить свою прежнюю отличную форму, другим — её не растерять.
Приседания можно делать в любом возрасте, утверждает собеседник "Правды.Ру", главное, это делать правильно.
Игорь Орлов разъяснил пользу:
Подпишитесь на YouTube-канал "Правды.Ру"
Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google, либо Яндекс.Дзен
Быстрые новости в Telegram-канале Правды.Ру. Не забудьте подписаться, чтоб быть в курсе событий.