Цветные прогулки: новая тенденция, которая изменила привычку ходить пешком

"Color Walks" означает "прогулка цветов". Предлагается выбрать цвет в начале прогулки и совершить своего рода визуальную прогулку, сосредоточившись на этом цвете.

Это способ заниматься спортом и бороться с лишним весом, одновременно заботясь о здоровье сердечно-сосудистой системы, но с менее монотонной и скучной точки зрения.

Механика так же проста, как определение того, какой цвет мы хотим направлять в своих шагах, и "поиск этого цвета", поддерживая при этом активный темп ходьбы — это аэробное упражнение по преимуществу, которое практикует большинство людей во всем мире.

Уточнения

Ходьба́ — способ передвижения организма (человека или иного существа), либо подражающего ему механизма; осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей.