Ключ к успеху от Кардашьян: звезда дала совет тем, кто не видит результат от тренировок

Американская светская львица 39-летняя Хлои Кардашьян дала совет тем, кто не видит результата от занятий спортом.

Во время тренировок она делает акцент на тяжёлой атлетике, а также кардио. Часто Хлои занимается со своими дочерью. Девочка с мамой выполняет все указания инструктора, делает даже самые сложные упражнения. Хлои внимательно относится к упражнениям на прокачку ног. Она выполняет различные комплексы для мышц и суставов.

По словам звезды реалити, она очень долго не могла заниматься спортом регулярно, ее пугала даже одна только мысль о тренировке, пишет "Чемпионат".

"Постепенность и гордость за всё, что ты делаешь — вот главный ключ к успеху. Даже маленькие шаги заслуживают похвалы. Гордитесь собой и будьте терпеливы", — считает Кардашьян.

Кстати, Хлои уверена, что только грамотный подход может гарантировать отличный результат от занятий спортом.

Уточнения

Хло́и Алекса́ндра Кардашья́н (англ. Khloé Alexandra Kardashian; род. 27 июня 1984 года, Лос-Анджелес, Калифорния, США) — американская телевизионная персона, бизнесвумен и предприниматель.