Крепкие мышцы очаруют всех девушек. Какое спортивное питание поможет добиться мускулистого тела?

Спортивное питание, которое подобрано правильно, только поспособствует росту мышечной массы в комплексе с тренировками и поднятием больших весов.

Чтобы получить нужное количество белка, стоит есть больше пищи, в которой он содержится. Здесь может помочь спортивное питание, пишет "Чемпионат".

Что стоит попробовать:

• Протеин. Способствует насыщению организма белками.
• Креатин. Существенно ускоряет рост мышц.
• BCAA. Помогает усерднее заниматься и больше времени проводить на тренировках.

Важно помнить, что здоровье всегда должно быть на первом месте.

Уточнения

Протеи́н (лат. protein [протэин] «бело́к» от др.-греч. πρῶτος «первый») — биохимический элемент в форме органического соединения.