Как обычная вода может ускорить метаболизм?

Пьем воду и худеем

1:23

Вода — это основа жизни на нашей планете. Ее роль в организме человека трудно переоценить, ведь она участвует во всех биохимических процессах, происходящих в нашем теле.

ПОЛЬЗА ВОДЫ.Почему нужно пить воду КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Один из важнейших эффектов, который оказывает вода на наш организм, это увеличение метаболизма.

Метаболизм — это совокупность всех химических процессов, происходящих в клетках нашего организма. Он отвечает за расщепление пищи, выделение энергии, обновление клеток и тканей.

А вы знали, что холодная вода ускоряет метаболизм на 10-30%?

Питье достаточного количества воды ускоряет обмен веществ в организме, что приводит к увеличению метаболизма. Благодаря этому наш организм лучше и быстрее расщепляет жиры, углеводы, белки, что способствует снижению веса и улучшению общего состояния организма.

Кроме того, вода помогает убрать токсины и шлаки из организма, что также сказывается на ускорении обмена веществ. Поэтому важно помнить о необходимости употребления достаточного количества воды в течение дня.

Итак, чистая вода — это не только утоление жажды, но и залог здоровья и хорошего настроения. Пейте больше воды, увеличьте свой метаболизм и позаботьтесь о своем здоровье.

Автор Екатерина Абузярова
Екатерина Абузярова — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Обсудить