Источник Правда.Ру

Яркий свет избавляет от депрессии

Американские ученые доказали, что терапия ярким светом помогает не только справиться с сезонной депрессией, но и помочь людям, страдающим серьезными психическими расстройствами. Результаты исследований опубликованы в одном из медицинских журналов.

Сначала ученые университета Питтсбурга доказали, что яркий свет может помочь в борьбе с зимней депрессией. Но позже выяснилось, что подобная терапия эффективна и при лечении более серьезных психических расстройств.

К примеру, биполярное аффективное расстройство, которое ранее называли маниакально-депрессивным психозом, также можно лечить при помощи яркого света.

Врачи давали пациентам специальные светильники, которые в течение двух недель включались на 15, 30 или 45 минут ежедневно. Для наилучшего эффекта «световую терапию» следует проводить по 15 минут в дневные часы, передает НТВ.