Резкие физические нагрузки вроде чистки снега могут навредить. Мнение врача

Главный врач клиники "Твой доктор" Татьяна Романенко считает- чистить снег нужно с соблюдением некоторых правил — чтобы не навредить здоровью.

"Кидание снега — это тяжелая физическая работа. Соблюдаем правила техники безопасности: лопатку берем маленькую, много снега на нее не накладываем, используем какие-то защитные пояса, ограничиваем по времени чрезмерную физическую нагрузку- минимизируем вред от этой физической нагрузки", — говорит специалист.

Некоторым категориям людей такая тяжёлая физическая нагрузка и вовсе не рекомендуется.

"Если у вас есть проблемы с позвоночником, если у вас есть какая-то нестабильность заболевания, грыжи, состояние после операции, после болевого синдрома, вы явно перенесли какой-то острый воспалительный процесс со стороны органов малого таза, мочеполовой системы, то, конечно, такая физическая активность на холоде вам не показана, а даже противопоказана. Кроме того, бабульки, женщины, представительницы прекрасного пола этим могут заниматься в удовольствие, чтобы подышать свежим воздухом, и чтобы не замерзнуть. По возможности все-таки использовать технику, мужскую силу", — советует эксперт.

Чистка снега, добавляет наш спикер, приносит эмоциональное удовлетворение. Конечно, шутит Татьяна Романенко, если подходить к этому вопросу правильно:

"Свежий воздух и сочетание белого снега — это все хорошо. Но, ничто так не радует, как смотреть, что это делает кто-то другой. Лучше ходите по тропинкам, которые уже кто-то почистил".