Парижские сомнологи выявили пользу для творческих способностей от прерывания сна

Учёные из Франции: прерывание сна повышает творческие способности

10.12.2021 10:38

Техника прерывания сна повышает творческие способности. Исследование провели сомнологи из Парижского института мозга.

Как пишет Science Advances, в исследовании участвовали 100 добровольцев. Они должны были пройти 30 несложных математических тестов.

Участники, которые не справились с заданием, отправлялись отдыхать в тёмную комнату. Им нужно было сидеть с закрытыми глазами с бутылкой в руках. Если она выпадала, фиксировалось то, что человек заснул. Учёные в этот момент следили за активностью мозга с помощью электроэнцефалографии.

После сна участник возвращался к тесту. В итоге оказалось, что те, кто поспал, в три раза чаще решали задание.

Сомнологи сделали вывод, что состояние между сном и бодрствованием характеризуется повышенным творческим мышлением и усилением когнитивных способностей.

Надо наслаждаться жизнью — сделай это, подписавшись на одно из представительств Pravda. Ru в Telegram; Одноклассниках; ВКонтакте; News.Google.

Автор Олеся Киреева

Олеся Раилевна Киреева — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Редактор Ольга Алексеева

Ольга Алексеева — журналист, филолог, выпускающий редактор Правды.Ру

Обсудить

Советы, как избавиться от кротов в саду

Несмотря на то, что кроты в основном безвредны, иногда они могут создавать множество проблем для садоводов. Эти крошечные животные могут создать множество туннелей в вашем саду и повредить корни растений, поэтому лучше отпугнуть их.