Источник Правда.Ру

Работа в офисе угрожает коленям

Продолжительная работа в офисе, которая отличается сидячим положением, может привести к проблемам в коленных суставах. Особому риску подвержены люди старше 55 лет. К такому выводу пришли британские врачи.

Ученые и физиотерапевты говорят о прогрессирующей глобальной  эпидемии ожирения и таком феномене, как "офисное колено". Из-за повсеместной компьютеризации и распространенности интернета люди ведут малоподвижный образ жизни, что также чревато избыточным весом и ожирением, пишет РБК.

Исследователи опросили 1,6 тысячи работников в возрасте 16-65 лет и выяснили, что почти четверть из них живут с болью в суставах до двух лет. Каждый десятый респондент испытывает болезненные ощущения постоянно, передает "Росбалт".

"Я увидела рост числа людей, которые жалуются на боль в колене, и преимущественно среди них те, кто ведут малоактивный образ жизни. Сегодня слишком много людей, работающих исключительно сидя перед компьютером, подавляющая часть из них живет так уже 10-20 лет", - рассказала представитель Британского королевского общества физиотерапии Сэмми Марго.

Читайте: Офисные работники устают из-за нехватки кислорода

Колени испытывают колоссальные перегрузки. Как рассказал хирург-ортопед Ронан Баним, избыточный вес, который давит на суставы, может увеличить риск развития остеоартроза. По его мнению, если уровень ожирения будет продолжать расти, то возрастет и число людей, нуждающихся в операции по замене коленного сустава.

"Контроль веса, регулярные физические упражнения и сбалансированное питание очень важны для здоровья человека. Боль в коленных суставах не опасна для жизни, однако если своевременно не обратить внимания на данную проблему, качество жизни может ухудшиться. Пациенты при появлении боли должны оперативно обратиться к врачу и при необходимости избавиться от лишнего веса", - добавил Баним.

Однако физическая активность должна возрастать постепенно, предупреждают врачи, не стоит сразу начинать бегать марафоны. Медики советуют носить наколенники, удобные кроссовки и обязательно разогреваться перед тренировкой.

Читайте: Cидячая работа грозит болезнью почек

Встройте "Правду.Ру" в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте "Правду.Ру" в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+...

Комментарии
Французского пилота катапультировало из истребителя в момент взлета
Ксения Собчак про "чернокожих рабов": "Это была сатира"
Ксения Собчак про "чернокожих рабов": "Это была сатира"
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Ксения Собчак про "чернокожих рабов": "Это была сатира"
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Глава МВД Украины прокомментировал языковую политику страны
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Генсек Совета Европы: если Россия уйдет из СЕ, это потрясет Европу
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение
Эксперты предрекли США серию мощных потопов и наводнений
Генсек Совета Европы: если Россия уйдет из СЕ, это потрясет Европу
Генсек Совета Европы: если Россия уйдет из СЕ, это потрясет Европу
Депутаты Госдумы взялись за оружие
Россию не уважают в Польше, потому что Россия сама себя не уважает - мнение