Источник ИТАР-ТАСС

Полчаса физкультуры в день снижают в 1,5 раза риск рака

Полчаса физкультуры в день снижают в 1,5 раза риск рака
Полчаса физкультуры в день снижают в 1,5 раза риск рака

Спортивные занятия и даже прогулка быстрым шагом продолжительностью от получаса в день снижают риск возникновения рака на 50 процентов. К такому выводу пришли финские ученые.

Исследование проводили ученые из университетов городов Оулу и Куопио. По их мнению, интенсивные физические нагрузки активизируют защитные функции организма и повышают его сопротивляемость онкологическим заболеваниям. При этом, подчеркивают финские специалисты, занятиям спортом необходимо уделять как минимум 30 минут каждый день.

Читайте по теме: Молоко снижает риск возникновения рака

Исследователи отмечают, что для борьбы с раком подходят бег, плавание, гребля, велосипед, футбол, баскетбол, хоккей и другие виды спорта. Их можно чередовать между собой. А наиболее эффективным способом "спортивной" борьбы с раком признаны игры с мячом.

Не забывайте присоединяться к Pravda.Ru во ВКонтакте, Telegram, Одноклассниках, Google+, Facebook, Twitter. Мы рады новым друзьям!

Комментарии
Не забудьте присоединиться к "Правде.Ру" в "Telegram". Мы рады новым друзьям
Комментарии