Она начала в 27 — и больше не остановилась: Анфиса Чехова приучила жениха к той же привычке

Телеведущая Анфиса Чехова давно перестала воспринимать психологию как что-то экзотическое. Для неё это не модное увлечение, а привычная часть жизни — такая же, как забота о теле, спорте или правильном питании. В последние годы к этому подходу присоединился и её жених, продюсер и актёр Александр Златопольский. Вместе они открыто говорят о том, как работа с психологом помогает укрепить отношения и сохранить внутреннее равновесие, особенно в мире, где всё меняется слишком быстро.

Личный опыт: почему Анфиса выбрала терапию

Анфиса вспоминает, что впервые обратилась к специалисту ещё в 27 лет. Тогда она вдруг осознала, что живёт не так, как хочет, и решила разобраться в себе. С тех пор психолог стал для неё тем же, кем для спортсмена является тренер или нутрициолог.

"Я с 27 лет, когда поняла, что меня не устраивает моя жизнь, перманентно общаюсь с психологами. Для меня это как заниматься с фитнес-инструктором в зале", — сказала Анфиса Чехова в беседе со "СтарХитом".

Она уверена: даже если человек способен многое осмыслить самостоятельно, профессиональная поддержка помогает двигаться к гармонии быстрее и мягче, ведь психика — это тоже система, требующая внимания и регулярной работы.

Совместная терапия: новая ступень отношений

Сегодня вместе с Анфисой на сеансы ходит её жених Александр Златопольский. По словам телеведущей, они посещают консультации как вместе, так и по отдельности. Такая практика помогает паре не только справляться с конфликтами, но и лучше понимать внутренний мир друг друга.

"Я понимаю, что есть свои особенности у него, у меня, и эти особенности иногда сталкиваются. Вместо того чтобы постоянно проживать это всё, ругаться, быть недовольными друг другом, лучше ходить к психологу", — отметила Анфиса Чехова.

По её словам, семейная терапия нужна не тогда, когда отношения на грани, а с самого начала, чтобы не допускать накопления обид и недосказанности.

Как сохранить любовь: советы шаг за шагом

1. Не ждать кризиса, чтобы начать разговаривать.

2. Учиться слушать партнёра без осуждения.

3. Не перекладывать всю ответственность на другого.

4. Принимать помощь специалиста как профилактику, а не "ремонт".

5. Не бояться эмоций — они тоже часть живых отношений.

Анфиса сравнивает психологические консультации с курсом витаминов: они укрепляют "иммунитет" семьи и помогают не доводить чувства до точки кипения.

"Пока петух не клюнет, мужик не перекрестится… Чтобы в семейной жизни этот пузырь не лопнул, нужно пропить психологические витаминчики", — добавила телеведущая.

Ошибка → Последствие → Альтернатива

Ошибка — молчать, когда не устраивает поведение партнёра.
Последствие — накапливается раздражение, которое однажды выливается в серьёзный скандал.
Альтернатива — обсудить эмоции спокойно, в присутствии психолога, пока обиды не выросли в пропасть.

Такая открытая модель общения — одна из причин, почему Анфиса и Александр чувствуют себя настоящей командой и в жизни, и на съёмочной площадке.

А что если не ходить к психологу?

Многие по-прежнему воспринимают психотерапию как излишество, но Чехова считает, что именно отсутствие профилактики разрушает большинство браков. Люди годами копят усталость и недовольство, а потом удивляются, почему любовь ушла. Иногда достаточно нескольких встреч со специалистом, чтобы увидеть партнёра с новой стороны и напомнить себе, зачем всё началось.

Плюсы и минусы психологической работы

Плюсы очевидны: гармония, осознанность, снижение тревожности. Совместные сеансы укрепляют доверие и помогают быстрее находить решения.
Минус лишь один — необходимость честно смотреть в себя. Но именно эта честность становится ключом к зрелым отношениям, где нет места иллюзиям.

Мифы и правда

Миф: к психологам ходят только те, у кого "всё плохо".
Правда: терапия помогает и счастливым людям сохранять баланс и не терять связь с собой.

Миф: психолог заменяет друзей.
Правда: специалист не даёт советов, а помогает человеку самому услышать себя.

Миф: мужчины не нуждаются в таких разговорах.
Правда: Александр Златопольский показывает обратное — сильный человек не боится работать над собой.

Интересные факты

• Анфиса сравнивает работу психолога с фитнесом для ума.
• Вместе с Златопольским она впервые играет возлюбленных и на экране.
• На съёмках фильма "Идеально несовместимы" пара не только работает, но и отрабатывает свои модели общения в реальности.

FAQ

Как понять, что пора к психологу?
Если чувствуете раздражение, апатию, усталость от партнёра или повторяете старые сценарии — это знак.

Сколько нужно сеансов?
Всё индивидуально, но Чехова отмечает, что первые изменения заметны уже через месяц.

Можно ли обойтись без специалиста?
Можно, но путь будет дольше и труднее. Психолог — это компас, который помогает не потеряться в эмоциональном лабиринте.

Исторический контекст

Ещё пару десятилетий назад поход к психологу считался признаком слабости. Сегодня это стало нормой — заботой о внутреннем здоровье. В России культура психотерапии только формируется, но благодаря публичным людям, как Чехова, разговор о чувствах становится естественным. Это меняет восприятие отношений и учит новое поколение говорить о проблемах до того, как они станут трагедиями.

Кино как зеркало жизни

Помимо личных открытий, Чехова и Златопольский нашли общий язык в творчестве. Сейчас они снимаются в романтической комедии "Идеально несовместимы", где играют влюблённых — почти как в жизни. Александр воплощает образ застенчивого программиста, а Анфиса — уверенную женщину, готовую к любви.

"Она такая ровная, адекватная, хорошая женщина, которая создана для любви и семьи, но по какой-то причине она пока одинока. В этом фильме она встретит свою любовь", — говорит телеведущая Анфиса Чехова.

Фильм исследует природу современных чувств — как за масками и ролями люди находят настоящие эмоции. И, кажется, Анфиса знает об этом не понаслышке: её путь — это пример того, как любовь и осознанность могут быть идеальным союзом.