Яна Рудковская заявила, что диеты после 40 опасны для здоровья

Известная продюсер Яна Рудковская рассказала о вреде диет после 40 лет.

По словам 48-летней Яны Рудковской, раньше она периодически сидела на таких диетах, как йогуртовая или кефирная, однако сейчас знаменитость не придерживается никаких диет. Продюсер считает, что после 40 лет ограничения в питании могут навредить здоровью.

Поддерживать форму в своём возрасте Рудковской помогают занятия спортом и потребление пищи небольшими порциями.

"Мне уже за сорок: диеты в моём возрасте противопоказаны. Можно нанести серьёзный вред здоровью. Поэтому в последнее время я никакими диетами не пользуюсь. Просто занимаюсь спортом в своё удовольствие и иногда катаюсь на коньках", — рассказал "МК" Яна Рудковская.